Onkoloji xəstəliklər erkən mərhələlərdə demək olar ki, hiss olunmadan inkişaf edə bilər. Buna görə də orqanizmin verdiy

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Gecə yatmazdan əvvəl etdiyimiz hərəkətlər təkcə istirahətin keyfiyyətinə deyil, həm də əhval-ruhiyyəmizə, sağlamlığımız

“Müasir tibbin ən çox araşdırdığı mövzulardan biri yuxu ilə ağrı arasındakı əlaqədir. Uzun illər həkimlər ağrıların yuxu

Oreqon Sağlamlıq və Elmlər Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yuxusuz qalmaq ömrü xeyli qısaldır. Milli.Az xə

Gecə saatlarında telefondan istifadə ertəsi gün intihar düşüncəsi riskini artıra bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, b

"2 yaş sindromu adlandırdığımız mərhələ uşaqların inkişafında tamamilə normal və zəruri bir prosesdir. Bu dövrdə uşaq

Uzunömürlülüyə maraq müxtəlif vasitəsitələrlə "cavanlaşma" vəd edən bütöv bir sənayeni yaradıb. Lakin tədqiqatlar göstə

Səhər gümrah qalmaq istəyirsənsə, 23:00-01:00 arası yat! Həkim yuxusuzluğu aradan qaldırmağın 7 sirrini açıqladı“Sən ge

Son illərdə gənc yaşlarda baş ağrılarının daha tez-tez müşahidə olunması diqqətçəkən tendensiyaya çevrilib. Bəzən isə b

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

İş vaxtı gözlərinizin ağırlaşması, konsentrasiyanın düşməsi və davamlı yuxu hissi əksər insanların qarşılaşdığı problem

Bu gün ölkə ərazisində qrip və soyuqdəymə hallarının artdığı müşahidə olunur. Bu həm fəsil dəyişməsi, həm də virus infe

"Yuxusuzluq bir sıra təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər". Ölkə.az "Metropoles"ə istinadla xəbər verir ki, bu bar

Mütəxəssislər həm infarkt, həm də sinir sistemi problemlərinə səbəb ola biləcək ümumi yuxu problemini müəyyən ediblə

Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətinin və ümumi əhvalının yaxşılaşdırılması üçün faydalı ola bilər. Lent.az 

Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətinin və ümumi əhvalının yaxşılaşdırılması üçün faydalı ola bilər. Oxu.Az

Son dövrlərin aktual mövzularından biri də yuxu rejiminin düzgün olmamasıdır. Bəzən yuxu saatları tam fərqli bəzən isə ç

Səhər ilıq suyu yataqdan qalxmadan içmək lazımdır.“Meducina” xəbər verir ki, endokrinoloq, Zuxra Pavlova sağlam qalm

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Somnoloq Tarik Fakih gündüz həddindən artıq yuxululuq yaşayan insanlara bəzi qidaları menyudan çıxarmağı tövsiyə edib. B